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两点的钟声响起,伍教练和家长以及学员们,陆续都到了,伍教练作了简短的开场白,让大家配合荒原教练的训练,荒原和几位学员又重新认识了一下。

虽然家长们表示支持配合,对于荒原的执教能力没有亲眼见过,多少心里有些疑问。

荒原对于这种情况也心知肚明,该展示的时候,还是不能低调的。先在办公室做了一个总体的训练规划讲座,并详细剖析了问题。家长们在旁边听着,见荒原思路清晰,侃侃而谈。无论是训练思路,还剖析解决问题的方式,纷纷点头称赞,什么是因材施教,这就是!

让家长见识到自己的专业能力后,荒原把五个孩子分组。

7岁的袁杰和15岁的周少腾一组,波速球和软球组合练习,周少腾站在波速球上接袁杰投掷的软球,这样以来周少腾锻炼到了平衡感和空间感,这是下场实战的基础能力,袁杰锻炼了投掷能力和空间感,这是切杆的基础能力,投歪了,接不到或者站不稳也是有惩罚的,这种情况下两人的能力都得到了相应的锻炼和提升。

张子明和邱瑜一组,俩人身高相近,平时下场成绩差不多,技术水平接近,俩人都从爬行开始练,然后接着练跳箱,至于练多少,不重要,爬不动,跳不动为止。对于这种打球有一定基础和实战经验的,短期内调动作,多打球对比赛来说没用,需要从体能和经验方面下手。激活和协调身体的肌肉群,让上下半身更协调。短期内提升力量和爆发力,强化身体的协调性,控制身体和驾驭球杆的能力会更强。然后再好好的疏导下心理,来个赛前对抗。相信能轻易突破瓶颈到80多杆的水平的。

林沐苒的水平基础和比赛经验是所有的孩子里最丰富的,难能可贵的是有几次比赛夺冠的经历,所以对于这样的学员来说,赛前动作不能动,习惯性的训练模式也不要轻易改变。那动哪里?动脑子。

给林沐苒的安排,这周除了体能储备和认知提升,赛场遇到问题时的惯性思维和问题解决方式是需要拓宽的,实战方面,攻击性和救球能力是重点。荒原觉得,先聊天“洗脑”,聊天治百病。

安排好每个学员下午的任务后,荒原把林沐苒叫到果岭边,当然,推杆和挖起杆是要带上的。边讲边聊天。

“杆用的还习惯吗?”荒原冷不丁的说了一句。

“啊?”林沐苒有点懵,估计刚刚思想上在开小差。

“我说你的球杆,现在磨合的怎么样?还顺手吗?”荒原指了指林沐苒手里的球杆。

“哦!还行。”林沐苒言简意赅。

荒原把球杆拿在手里观察了一下杆面,有些磨损,倒旋应该降了一些,“你知道倒旋和球杆的关系吗?”

林沐苒摇了摇头说道:“不知道。”

“那你知道你的球杆是谁给你定做的吗?知道今天下午你的任务是啥吗?”荒原看着一脸懵的林沐苒再问。林沐苒摇了摇头。

“好吧!你的球杆是我亲自动手做的,并和伍教练说了,不许他告诉你。而今天下午,你的任务,没别的,咱俩聊天。”见林沐苒还是放不开,荒原决定不卖关子了。

可能是不熟的原因,聊天气氛有点尴尬,确实,12岁的小姑娘和一个33岁的帅教练聊天容易冷场。

荒原决定吹个牛活跃下气氛,“刚刚人多,不方便暴露我的真实实力,现在我偷偷告诉你啊,我就是高尔夫教练圈,人称‘铁血王牌教练’的荒大教头,玉树临风的那种,人见人爱,花见花开。”说完还故意做个夸张的表情。

林沐苒目瞪口呆的看着荒原耍宝,心中暗想,姐姐说,男生不分老少,没事爱吹牛,虽说这个说的部分是事实,但是这脸皮得多厚,竟然在我们小姑娘面前自吹自擂。”

想到这,白了荒原一眼,“荒老师,我听语文老师说,王婆卖瓜的那种自我介绍,往往都是往自己脸上贴金,有实力的人,一般是谦虚的。”

荒原闹了个老练一红,不过效果达到了嘛,不再是机械式的回答自己问题就好。起码现在多说了两句话。

“对呀!你语文老师说的对,优秀的高尔夫运动员都是谦虚有礼的,真是英雄所见略同啊。他不打高尔夫实在可惜。”

“我们语文老师可是我们学校有名的大美女,她才不打高尔夫,晒黑了咋办?那可是我们学校男生和男老师心目中的女神。”林沐苒似乎打开了话匣子,接着爆了个料。

“啥?你语文老师是你们学校的女神?那你觉得我这个高尔夫圈的男神怎么样?。”荒原收拾了一下表情,据说男神比较深沉,装一个先。

林沐苒看了荒原那故作深沉的滑稽样子,捂着嘴笑了起来,“您别臭美了,就您呀,我觉得比起‘现老公’,还是差不少。那才是男神,超有魅力。”

现在的娃都什么情况?怎么又是“现老公”?荒原决定晚上回去找看剧的朋友问一问。凭自己的不老容颜,还能被一个小明星给比下去了?

“好了,先不聊男神女神了。”荒原见氛围话锋一转,“我研究了一下你过去三站比赛的成绩,也看了一下你近期的训练数据,你猜,这几天你要练什么?”

林沐苒歪着头想了下,“练切杆和推杆吗?”

“这是必练的,然后呢?想想,回答满意,我把你男神的照片印你球杆上作为奖励。”荒原开启了套路模式。

林沐苒果然来了精神,把“现老公”的照片印到球杆上,那不得羡慕死一群女同学呀!这个好,得好好地动脑筋想一下。

“伍教练以前给我的打球策略是保守,后来我师父和其他教练说,这样不行,打不了硬仗,碰到高手根本没有赢的机会,我猜您肯定和我师父他们那波老球员是一个风格的,肯定要加强我的进攻能力和救球能力,对吧?”

荒原听林沐苒这么说,心里高兴啊,看来你自己知道嘛!伍进作为自己的哥们儿,虽说做了多年的教练,但大型比赛没有打过,对于比赛竞技的学员,送到赛场,打法上一直是:不求有功,但求无过。顶级的比赛尽量不参与,一般的小比赛,没多大竞争压力的打一打,拿个冠军或名次,还是不难的,有点捡漏的意思。

当然喽,作为球员出身的荒原也好,林沐苒师父或其他教练也好,心里是不认可这种方式的,在需要磨练勇气,培养积极竞争意识的年纪,选择了养老式的培养思路,于长远发展来说,真不好。

至少现在的林沐苒在荒原的眼睛里就是个赛场小绵羊,气场没有,气势更别谈了。同等技术水平的,狼性的球员比小绵羊那种表现强的多。

“你说的没毛病,但我要给你安排的是‘洗脑’,用新的,能多抓鸟的思维去打比赛。”荒原肯定了林沐苒的见解,“你告诉我,提升抓鸟能力需要做什么先?”(ps:高尔夫运动,每洞杆数低于标准杆一杆,比如标准杆四杆的洞,三杆进洞,叫小鸟球,简称抓鸟。)

林沐苒习惯性的歪着头想了下,说道:“我觉得,首先开球成功率要高,然后铁杆要精准,最后推杆要准。”

荒原点点头,“你说的不错,那怎样提升开球成功率呢?又怎样把铁杆变精准呢?推杆又怎么降杆数呢?”

林沐苒把脑袋从一边歪到另一边,想了一会儿,又把脑袋歪了回来。

荒原看林沐苒的神情,估计她是知道那意思,却组织不起语言表达。

“好吧,我给你梳理一遍,你记清楚了,这次比赛你的击球思路:你们比赛的码数,对于你现在的开球距离来说,偏远了一些,如果你只是为了提升开球成功率而牺牲一些距离,得不偿失,因为你攻果岭的那杆,距离都比较远,你的挥速不够,击球倒旋也不够,落在果岭上很难停住,也就是说你中长铁杆打点的能力还不行,怎么办?攻果岭那杆的距离尽量在短铁杆的攻击范围内,倒旋高,弹道高,距离近,更容易接近球洞。当然也要根据每个洞的球道难度,来调整策略,比较危险的情况还是要保守的,但是进攻,你记住,可以为了更接近球洞,而牺牲上球道率,不要死板的去错失一些进攻机会。明白了吗?”

林沐苒点点头,作为经常比赛的她,对于荒原的分析还是很容易就理解的。

“接下来,我给你分析演示打法。你好好看着,有疑问,及时问。”荒原一边示范一边讲解,林沐苒在旁边认真听着。

一个小时之后,荒原把林沐苒的技术特色和打法缺陷全部分析了一遍,同时也把需要学习理解的要点细细讲解清楚了。

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