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青阳一中，篮球场，场里有12对篮球架，一中其实还有个体育馆，里面也有篮球场，但是给篮球队用，场上几个女生随便投篮，几个男生在玩着半场的三对三。
“集合，整理队形。”体育员体育委员陈梁先是整队，然后报告人数：“报告，（6）班总人数67人，全部到齐……”
“同学们好！”
“老师好！”
“我说下本节课的内容和要求，我们班继续学篮球……就说这么多，陈梁，先带队绕球场慢跑五圈，然后再热身运动完后，过来我这。”体育老师余龙说完，就走起大树底下乘凉。
“是，向右转，跑步走。”陈梁有模有样道
“前几个星期讲了篮球技术是篮球比赛的手段，是篮球比赛的基础。只有掌握了篮球技术，才能进行比赛。”
“篮球技术分为进攻技术和防守技术。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等；防守技术有防守对手、抢、打、断球等。”
“今天来讲讲三步上篮，所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。”体育老师余龙拿球说道
“三步上篮的动作要，一大、二小、三跳。”
“以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大)。”
“接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小)。”
“然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)，与此同时，两脚同时落地，三步上篮动作完成。”
“这动作TMD太帅气了，你说对不，沈泽东，等我学会这三步上篮，进校队去。”王海望着示范的体育老师，眼神炽烈。
“不学无术的富二代望着网红的时，眼神也差不多就跟你这样了。”沈泽东鄙视王海道道。
“好了，接下来拿五个人一个球，练习一下三步上篮。”余龙连续示范几次后，对着同学们说道
同学们几秒钟的时间，就组了五人一组，沈泽东左看右看，上看下看，没人愿意跟自己，连王海都怕过去跟其他同学组了，67人，多出两个人，那自己就是多出的两人之一了。
“行吧！肯定是我这帅气的脸庞影响到我和同学们之间的交流。”沈泽东叹声气，在篮球场边随便找个地方坐着，没潇洒十几分钟后，就一道身影出现前面。
“沈泽东同学，那个你能……。”
“那个，那个，……你能，能，能不能帮我们拿下篮球，我们篮球卡篮球框上面了。”
沈泽东侧头看去，见是个十六岁的小姑娘，脸蛋微圆，相貌甚甜，一双大大的眼睛漆黑光亮，嘴角也正自带着笑意，不过现在看起来有点害羞啊，难道自己太帅了。
自己本来不认识这女孩，但王海告诉自己了她是谁，这女的叫黄梨，担任（6）班班长，可以说是沈泽东未来上司：“喂，王海篮球借给我一下。”
“好的……”王海直抛球过来。
篮球快速飞过来，沈泽东一手把球拍飞，篮球狠狠对着卡住的篮球方向飞去。
“砰”
砰一声巨响，两个篮球从篮球框掉下来。
“啊！”收工完事的沈泽东刚回原地休息，无法抑制地一声惨叫，这叫声凄厉而悠长，在喧闹的球场上空回响，所有奇怪的看了一眼，然后又个忙个的。
沈泽东只感觉自己胸口一痛，像是什么东西砸在了自己的胸口。
“沈姐，咱们老兄老妹的，你怎么每次都是下手这么没轻没重的，疼啊。”
沈梓曦目瞪口呆看着自家老哥，按剧情发展，沈泽东虽然不一命呜呼，但至少屁滚尿流的求饶。
“哎呦我去，好疼啊……”沈泽东看见沈梓曦疑惑的表情，立即反应过来，鬼哭狼嚎道
不过，真的是有点疼，不对，是很疼，学跆拳道的沈梓曦力量也是很强的，这一拳下去，都不知道今天才恢复过来。
“行了，别装了，我带你熟悉一下校园。”沈梓曦白了他眼，继续说道：“青阳一中的学生大多都是学霸级别，虽然偶尔有几个败类，所以你最好别给我惹事。”
“知道了。”沈泽东回道
“还有，一中也有篮球队，就是实力不太行，但是今年来了不少新人，这几个新人的加入，再怎么烂我估计也比去年的好，你要是要兴趣就去加入吧，我们一中的篮球不用选拔。”
“为什么不用选拔？”
“因为没人愿意加入篮球队，所以他们人不够。”
“他们为什么不愿意加入篮球队。”
“因为一中篮球队的实力是最差，除了孟宇学长外，其他球员都是业余的，所以你知道的……”
“目前我还不想加入这校队，你最好别乱来。”
“沈泽东，你什么意思，小时候要不是我帮你报名比赛，你能有今天的成就吗？”
“我错了，妹……”
〖比你优秀的人还在努力，比你差劲的人还不放弃，你有什么资格说无能为力。〗
（本章完）
