第十四章 不眠不休做爱做的事 (第2/2页)

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出了食堂，庚浩世就直接去了校运动场。

为了能有更多的准备时间，庚浩世决定整个白天都假装有课而不去陈志体育馆报到。

到了校运动场，庚浩世直奔单杆区，决定先把两组的500个引体向上给做了。在脑海中36D和34E的激励下，庚浩世用一个小时的时间完成了1000个引体向上。

休息了十来分钟，庚浩世说道：“9527，今天任务已经都完成了，赶紧开始教我真正地打篮球吧。”

庚浩世所谓的“真正地打篮球”是相对昨晚9527给他传授的那些篮球规则而言的，因为庚浩世认为这些规则并没有真正地教会自己打篮球，而且一晚上的时间，除了“篮球是圆的”，也没有记住其他什么。

“……好吧，主人。”想想昨晚的授课情形，9527也无力吐槽了。

“主人，练习篮球，练得就是手感，只要手感到了，就会犹如神助百发百中。”

“对于刚开始学篮球的人而言，训练手感，就是平时多摸摸球，摸多了，手感慢慢就有了。”

“摸球？”庚浩世用食指在篮球上画着圈圈，撇着嘴说道：“要是摸波就好了。”

“……”9527：你丫的变态主人。

既然听9527这么说了，庚浩世就试着抚摸着自己手上的篮球……“嗯，虽然是硬了点，但是摸着摸着还是蛮有感觉的嘛。呵呵……”

看着庚浩世一脸猥琐的表情……“主人，您是不是又在想一些羞羞的事？”9527汗。

就这样，庚浩世摸了大概半个小时的篮球……9527已经看不下去了，“咳咳……主人，我们可以进入下个环节了。”

“哦。”庚浩世一边回应着9527，一边手上还在继续抚摸着篮球……

“……主人，现在开始运球训练。”

“运球是指球员在原地或移动中用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球。”

“运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮……”

意识到庚浩世又开始走神了，9527轻咳了一声：“咳咳……所以，主人，练好运球是很重要的。”

“接下来，我就讲讲运球的技巧和要领。”

“运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。”

“运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。”

“运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。”

“低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球。”

“身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球。”

“体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。”

“拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。”

“运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球，而且也要便于技术运用。”

“运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。”

“……主人，您还活着吗？”

“嗯……几点了？我在哪？”庚浩世一脸睡眼惺忪昏昏欲睡，似乎开始出现了幻觉。

“……主人，您还是先拍一会球吧……就是用手掌去拍打篮球……”9527：这样应该能听懂了吧？

9527也意识到，理论的东西讲多了，以庚浩世的智商恐怕是很难能够领悟的。所以，9527决定改变以往的授课方式，试着教庚浩世用自己的身体去适应去学习去掌握。

庚浩世拍打着篮球，一上一下，一上一下，一上一下……球越拍越低了……最后庚浩世干脆坐在地上，拍打着已经不再弹起稳稳在地的篮球……然后就睡着了……

“主人？”

9527见庚浩世没有反应，决定采用最靠谱的方法叫醒他……“啊——啊——啊——”