第二十五章 哈他瑜伽 (第2/2页)

熊猫开椰子提示您：看后求收藏（秋语阁网www.qiuyuge.com），接着再看更方便。

“还是您想得周到。”那摊贩想必没做过这个生意，一拍脑门讪讪道。

摊贩一通操作，最后用小玻璃瓶子盛了半瓶子睡眠粉，换了500元钱，那个客人拿到想要的东西，满意的走了。

……

陈月此刻已经回到家里，坐在沙发上撸皮宝了，林雅淑还没回来，她今天白天有课，要下午才能回来，小胖子跨坐在他的大腿上，手里捧着一块点心啃得津津有味。

陈月沉下心思数着自己的粉丝值，发现参加少年杯收入不菲，这个比赛是电视台转播，收视率不低，加上四中目前以来拳拳到肉的战斗方式也确实吸粉，帮助陈月获取了不少的粉丝值。

“又可以转轮盘了，不知道又能出什么奇怪的东西。”

“美食就别了吧……健身轮盘来一发。”陈月思索了一下，愉快的决定了。

‘系统。’

【我在。】

‘抽取健身轮盘’

【正在启动健身系统轮盘，奖池物品正在随机……轮盘奖品已就绪。】

陈月仔细一看，这次轮盘里正常了一点，有hiit、tabata、腹肌撕裂者，但是这个哈他瑜伽是什么鬼啊？

陈月眼见都是一些耳熟能详的训练项目，放心的点下了轮盘。

只见轮盘飞速旋转后，指针缓缓的指向了：哈他瑜伽。

哈他瑜伽？陈月有些纳闷，仔细阅读哈他瑜伽的说明，

【哈他瑜伽，能够通过呼吸和姿势认识世界，能够增加特攻努力值。】

【训练方式每次完成一个循环可以增加1点努力值，训练效果可以重复生效，但是需要训练师和精灵共同完成】

‘特攻，努力值么？正好最近虫虫的攻击有些刮痧了，真是瞌睡送枕头……来，虫虫，皮宝，过来练瑜伽啦！“

“你说要我和你们一起练？本来就是得一起练呢，不然你们怎么变强？”陈月自信满满。

“来，我们先做第一个动作，最简单的……山式站立”

“很好，来，下一个动作树式，重心放到左脚上，转右脚向外抬右脚向上，脚掌放左腿内侧，调整骨盆；吸气双手向上举过头顶，呼气沉肩保持……”

皮宝踮起小短腿，双掌和于头顶，又肥又短的右腿曲起，脚掌踏在左脚膝盖处，虫虫也有样学样……

“啪！”一声巨响，吓得皮宝虫虫侧目，只见陈月一跤摔在了地上。

“咳咳，这是一次错误的示范。”

天才一秒记住本站地址：www.lewenwu.cc。乐文小说网手机版阅读网址：m.lewenwu.cc