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繁星点点的夜空寂静而动人。
星空之下，杨凡却在院中演武场内大汗淋漓。
“嘿！”“哈！”
“呼！”
拳头伴着腹腔内挤压出来的吐气声在空气中划出“呼呼”的声音。
“砰！”击中沙包的一瞬间，杨凡前脚刹踩，后脚蹬拧，前后胯对挣，沉肩扣腕，小腹往前一顶，略中空的手心一紧握实，拳面接触沙袋时往后猛一回抽。
砰的一声后，吊着的沙包纹丝不动。
“哗啦啦啦！”
正对着拳头位置的沙包另一面高频震颤一刹那个裂开一个大洞，一团沙子从里面迸射而出，然后哗啦啦的沙子往外直流。
这一拳杨凡完全依照《神州武艺诸谱》上的要求，没有动用丝毫真气，自我封锁住了全部修真者的力量，完完全全以一个普通人肉身的身体状态打出，而在这一拳之前，杨凡只记得从第一万拳之后就再也没有记出拳的次数了。
而拳心中握着的小纸团也不知汗湿握烂换过多少次了，拳心握一蓬松小纸团是《神州武艺诸谱》上面的练拳劲发力之法，手握蓬松纸团，能够使得握拳的手放松，手的肌肉筋骨放松了，就会自发连带手腕，小臂肌肉的放松，小臂肌肉的放松就会自动使得肘部关节放松，筋健弹性充足，而肘关节的放松又会导致大臂肌肉，肩背的放松，从而使得神经放松，而神经传递动能速度加快，速度加快后则力量惯性增大，就好似一根绳索尾端系了个秤砣，呼的一下子抡了过去，接触到目标时，把手心里蓬松的纸团瞬间握紧，握实，然后一连串的自动反应，质量猛然变化，自发性的形成一个打击动能暴发。
