第68章 松 (第2/2页)

安安000提示您：看后求收藏（秋语阁网www.qiuyuge.com），接着再看更方便。

“哦，师父，等我们成年，你在游戏里还要等好几十年~”

说实话，安典有些心动。但是安典对未成年人兴趣不大。

“其实我发现，很多人都有内力，也不一定是呼吸心法的作用，具体怎么来的我也没弄清楚。”

“呼吸心法？我们就学这个。没事，师父，你教给我们就是。”

“直说吧，呼吸心法，我是不会教你们的，你们死心吧。”

“啊~！，师父~~”

两个妹子怎么撒欢卖萌，也打动不了安典。

安典也不理再地上打滚的两个萌妹子，自顾自讲起课来。两个妹子都很聪明，也不管是不是能听见了。到了重要的地方，两个妹子自然能听见。

“本门武功，步法一套、剑法九式、枪法六式。刀法几招散手，散打动作一套。擒拿和摔法没有。”哎，费了老大劲，终于把这句话说出来了，真是不容易。

“先教你们步法、刀法、剑法起手式，练熟了，再叫你们剑法九式。”

“别闹了，都起来，教你们步法。”

两个妹子起了身，知道说道了关键处。严肃起来，认真听着。

安典步法以前写过一次，但是在这世界中又修炼许久，有了新的心得，心里重新组织一番，说道：“我们这套步法，与平时走路略有区别。简单说呢，就是无论怎么走，怎么跑，丹田都是在一个平面上。不能又上下起伏。因为步法就是为了前进后退，左右平移。若是上下起伏，那么你的力气肯定是用错了，用散了，浪费了力量，上下起伏，而且重心也不稳，很容易被人抓到落点。”

“丹田是哪里，你们知道么？用不用给你们指指？”

“师父师父，我们不知道，你来给我们摸摸~~”虎牙说道。

“就是小肚子中间，你们自己摸把。”

“哦，好的师父。”说罢，两个妹子便真的当面摸起来。

“别摸了，你们自己走走试试，然后跑几步试试，丹田不要起伏，保持在一个平面。”

“师父怎么做啊，做不到。”

“先用意念控制，尽量减少起伏，你们出去先转一圈体会一下，回来再给你们讲方法。”安典说道。

两个妹子转了一圈，跑回来。

“师父师父，果然好用，跑的稳了很多，你怎么不早教我们。”

“你们就知道玩，还来怪我。”

“师父~谁知道你竟有干货，你竟真有有用的东西。”

“师父，师父，继续教一下。”

“每一步，都用膝盖和胯的伸曲来完成，不要拧腰发力，也就是上身不动。不承重的腿，肌肉完全放松，自然就会关节弯曲，抬起。然后伸直转重心，另一条腿放松，腿就会自然就会弯曲离地。这是走法，你们试试。”说完，演示一番。很简单，两个妹子很快学会了。

“太极拳讲松静自然，这便是腿的松。松，特别是腿的松，很难理解，我的理解是不承重的腿松，然后两腿交替。跑起来的时候，丹田维持在一个平面移动。两腿通过曲伸，微微加一些力，使丹田维持在这个平面内，这个平面，要低于平时站立时，丹田所在的平面，这样只要轻轻一伸腿，便能接触地面，进行变向。又快又稳。”

安典便说边示范，把步法尽数教完。又教了简单的劈砍。

两个妹子围着安典跑圈，安典不断指出不对的地方。

“不对不对，不是身体落在地面上，而是腿踢在地面上。”

“背挺直，背一直是挺直的。”

“跑的时候胯不要摆，攻击的时候再摆胯发力。”

“肘贴肋摆动。”

“不要贪多，就教你们这些，练的纯熟了自然叫你们后面的。院子里有石头，没事就砍石头修炼。去吧。”

(本章完)

天才一秒记住本站地址：www.lewenwu.cc。乐文小说网手机版阅读网址：m.lewenwu.cc