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在加鲁鲁岛，雷恩的修炼方式就没有瞒过任何人，但在外人看来就是一直在普通的锻炼身体，毕竟无非就是负重、俯卧撑之类的。其实还有冥想这种想象不到修炼方式。
气是一个生物的全部，自然也包含精神力。不然龙珠世界那些反派死后还不安生，变成鬼了还能大闹地府。
现在雷恩就是要误导所有人，气就是气功，以后自己气功那么厉害，那就是一是赛亚人修炼的是专属的气功，二是赛亚人天赋就是修炼的气功的气量惊人。至于以后，雷恩准备等自己横推了这个世界再说。
“这么厉害，那体术岂不是无敌了，而且还比普通人多了一个肢体。”
布鲁斯惊讶道。
“你说尾巴啊，尾巴是我们一族的弱点，一旦握住就会全身软弱无力。”
“什么(????.????)????！你不是还用来随便攻击的吗。”布鲁斯不信道。
“呵呵！知道弱点怎么还会让他存在。弱点是天生的，但是克服他就好了。通过训练早已如臂挥至了。”
布鲁斯两人一怔，对雷恩更是佩服。
“你真是还真是厉害，雷恩！我们两个都是恶魔果实能力者，被大海诅咒，这是无解的弱点。”
“你们怎么会这么想，弱点克服就好了。我不信大海上的强者，还有这么个弱点，这是不可能的，像我们海军的三大将都是能力者，只要不是说失去体力估计大海并不能阻隔他们的发挥。”
雷恩说的倒是没错，两人没有反驳。青雉可以轻易地冰冻大海，赤犬可以轻易的蒸发大海，而且岩浆冷却也会变成石头。而以黄猿大将的速度，海水还没近身就已经消失了。基本上，顶尖的能力者，海水虽然对他们有克制，但是绝不会那么容易威胁到他们。
“这样啊！布鲁斯，看来我们也要做出相应的锻炼了！”是斯摩格回道。
“好的！斯摩格老大！”布鲁斯跳起来热血沸腾道。
“好吧！那么没什么事，我也该日常修炼了。”
说完等两人回应后，雷恩转身出门去那训练场。
雷恩走后，布鲁斯说：“老大，看起来新来的这位还不错。”
看来这位布鲁斯是大智若愚，谁要把他真当傻子了，谁才是憨憨。
“啊～”斯摩格淡淡回应一下。
雷恩对他走后对方的对话并不知情，也不在意。他再次来到训练场上举起一块巨石开始蛙跳训练。动静没有那么大，雷恩已经很明显对这个重量已经举重若轻。
……
第二天。
训练场上，人员三三两两开始聚起。雷恩走了过来。众人纷纷让开不敢招惹。
布鲁斯看到雷恩来了，大叫：“雷恩大哥，这里！”
雷恩走了过去，斯摩格也打了个招呼。“雷恩！”
众人看到这一幕很惊讶，昨天刚被揍过，今天不只没仇还和好了。布鲁斯也就算了，大家眼中就是一憨憨，可斯摩格很难接触的人也表了态，这就不可思议了。
“缇娜很惊讶，昨天到底发生了什么(??????.??????)????????”缇娜在旁边好奇道。
“哦，大姐头，雷恩大哥和我们一个宿舍，况且他已经进入我们班了，以后也是同伴，还这么强，不是很可靠嘛！”
布鲁斯笑哈哈的解释道。
不只缇娜恍然大悟，众人也是缓过来，是啊！本来就是他们不服气挑战雷恩而已，只不过一群人被一个人虐了感觉丢脸而已。
“泽法老师来了！”
众人站好，泽法带修佐、艾恩和宾滋一起走了过来。
“今天给你们讲解全部的海军六式。之前有讲过指枪和剃，今天再讲一遍。”
泽法来到跟前说，雷恩注意力立马过来了。
“六式分别是：剃、铁块、纸绘、月步、岚脚、指枪。”
“剃，在一瞬间0.36秒内，连续高速踩踏地面数十次产生爆发性的反作用力来做高速移动，从敌人眼前看来简直就像消失一般。”
“铁块，是一种防御技巧，在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁的硬度。原理是加速血液流动，使肌肉运动加快。连枪弹和刀剑都无法攻破。美中不足的是使用铁块时无法自由移动。但也有例外，而且就算不能自由移动，但可以随用随时解除，看个人能力。”
“纸绘是六式中另一种防御技巧，卸下全身力量，通过对手动作所产生的气流变化，可以使身体变得像纸张那样轻薄，可轻松自如的控制身体，对朝向自身的攻击，都能千钧一发的躲开。这个比较看控制、感应、反应方面的天赋。”
“岚脚，六式中的足技，并非通过踢蹴敌人给予伤害，而是通过超高速且具有威力的踢腿卷起真空产生斩击攻击对手，可轻易将目标劈成两半。”
“指枪，号称有枪发射子弹的威力的技法。将全身的力量聚集在食指上，以硬化的手指电光火石间放出一击。指尖有着子弹的攻击力，可以轻松贯穿人体。更强者可以弹出的空气弹，可变成射击型的指枪，攻击远方的敌人。”
“月步，用强劲的脚力踏在空气上，产生强劲的滞空力，可以像踩楼梯般在空中行走，但无法在空中停留太久。只要使用这种高空移动术，就可以在空中从敌人的死角发动攻击。也算是剃的一种高级运用。”
“将六式修炼到高深地步，也可能领会到像生命归还之类的高级技巧。”
“你们可以根据自身情况选择修炼，没必要全部修炼。就像斯摩格可以飞行，那么就没必要修炼月步，把精力放在其他招式上面更划算。”
“也可以根据自身的情况以此为基础，开发出六式的高级应用。下面我为你们演示一下。”
说完，泽法将六式一一演示。
雷恩在旁边仔细听讲观看，泽法了演示过后雷恩感觉自己已经全学会了，以他目前的身体素质已经足以达标了，再加上赛亚人的战斗学习天赋，其中关窍只要一说明白，或者观看一遍就能立马学会。而且月步、剃、指枪在与卡普交手时都学会了。现在只需要一场战斗就可以快速巩固熟练。所以……
“泽法老师，我已经全部学会了，可以来一次切磋，让我认知一下哪里有不足吗？”
雷恩上前开口道。
“嗯？！你说的真的？”
