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刘宇飞身体轻盈，华冲锋力量占优，前75米两人不分伯仲，继续神同步，第三个转身触壁，华冲锋腿部的力量、腰腹的力量占尽优势，波浪的推力一下子就把刘宇飞拉开了。米、米、1米、米……赣鄱省100米蝶泳冠军、将来也许能进入国家队大名单的刘宇飞，眼睁睁看着华冲锋的海豚腿在自己前方恣意而为，一点办法也没有。
51″93，一个准一流的成绩。稍后，刘宇飞也触壁了，52″17，小幅度提高了他的最好成绩。
直到这一刻，齐翔等人这才明白，为什么自己的教练极力推荐他们北上华京，原来在这毫不起眼的民间泳校里面，藏着这么一位怪才。
兵败里约世运会，国家体育总局脸上无颜，各类项目主管单位也纷纷制定下一个世运会周期作战计划，拳击的“斗战1号”、“斗战2号”智能机器人率先出台，田径、摔角、自行车等基础薄弱、金牌又多的项目，也在苦苦寻求突破。
齐翔，下一个轮到你上场，你能否hold住华冲锋？
出发前，程云朋约法三章：无论出发、转身，一律不准使用海豚腿。
仰泳是两腿上下交替打水，蝶泳是海豚式打水，自由泳随便（只要你有自信，也可以不打腿）。蛙泳的打水复杂，动作难度高，提速却是最低的。仰泳、蝶泳都是用脚背来抓水，目的是将水推向后面。而蛙泳是将脚后跟向臀部收紧，用脚掌抓水推向后面，帮助自己获得前进的动力。
但是，不是用力蹬水就能得到推进力。蛙式蹬腿，运动员的力量越大，水的阻力也会相应增大，从而阻碍划水的推动力，所以，蛙泳打水时机的配合最重要，一味以蛮力来蹬水，反而吃力不讨好。
这就解释了为什么小个子的霓虹男选手能屡屡击败世界列强，让自己站在最高领奖台上。
全身心投入蛙泳运动前，齐翔是个射击爱好者，同时现在也是一位在校大学生。射击训练，让齐翔做事的专注度远高于常人；在校大学生的智慧，使得他能专研肯琢磨善于总结。
入水后，在潜行过程中，两人老老实实地蹬着蛙式腿。出水露头，几个挥臂下来，华冲锋和齐翔之间的技术动作迥异：齐翔身体更平稳，入水出水更飘逸；华冲锋身体发沉，姿势显然不及齐翔那么耐看。
蛙泳被作为单项纳入世界运动会后，在金牌的诱惑下，很快发展出最多的技术流派：平板式、吉斯特·亚斯特列姆斯基式、田口信教式、欧洲式和海豚式等等。
在水下，齐翔就是采用被华国人更多采用的“变种”平板式。而华冲锋呢——程云朋的主项是蝶泳和自由泳和仰泳，蛙泳只是副项，而给华冲锋一个月的授课，更多的是帮助他矫正姿势、增加水感、改善呼吸方式等——所以，在没有犯规的前提下，华冲锋的蛙泳技法只能是“华氏蛙泳”。
游进过程中，齐翔的脚踝很好使，翻来翻去把自己游得很爽很强大。华冲锋动作频率基本上比齐翔快一倍，可全没有卵用，第二个转身时，已经被大学生拉开了距离。
霓虹蛙王南岛康介成功后，各国高水平运动员纷纷相仿他的泳技。他们通过高速摄影，全程记录下南岛康介的每一次蹬水、滑行，每隔十米划水次数；甚至他的饮食起居、生活习惯、陆上训练等等，都有人暗中收集情报。
事实证明，在南岛康介竞技高峰期间（主要看年纪），这一切工作都是徒劳的。连续两届世运会米蛙泳，最终冠军都是南岛康介。
就差吃饭拉屎没有关心到，为什么牛高马大的欧米选手，米的南岛康介呢？
答案是——
脚踝。
南岛康介有一对如假包换、假一赔十的金脚踝。
